Foam roller a jiné masážní pomůcky
PhDr. Petr Schlegel, PhD.
Začátek semináře je 30.6.2018 od 14:00 do 18:00.
V posilovně: CrossFit Steel Wings, Škroupova 631, Hradec Králové
Cena: 990 Kč
Po absolvování semináře získáš certifikát.
Lektor: PhDr. Petr Schlegel, PhD.
- 2.místo Fit Monster (2015)
- 1.místo Napoli throwdown (2016)
- 3.místo Czech Beast (2016)
- 3.místo na Battle of Prague (2017)
Témata semináře:
FOAM ROLLER - novinka v rehabilitaci, sportovním tréninku a fitness
MASÁŽNÍ LAKROSOVÝ BALÓNEK - zlepšení mobility svalů a vazů
ODPOROVÁ GUMA - rehabilitační pomůcka, která vytváří přirozený odpor
- úvod do anatomie a fyziologie svalu
- strečink (druhy, pozitiva, benefity, limity)
- masáž a myofasciální uvolňování
- pomůcky pro uvolňování a jejich využití pro sport
- seznámení, historie a využití foam rolleru
- význam stability a mobility pro pohybový aparát
- praktické ukázky cviků


V případě zájmu, vyplňte přihlášku a my se Vám ozveme.
* * Vaše osobní data neposkytujeme třetí straně.